僕は2019年1月4日から 「1日1食」生活 を送っています。 断食（ファスティング） の一環ですね。なぜやろうかと思ったかというと、まずは、体重が気になっていたからです。去年の後半のある時期に、一気に３～４キロ増えて、それが戻ってません。さらに年末…